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三伏天,做四件风雅小事,富养自己

发布日期:2022-08-24 01:04    点击次数:80

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俗语有云:“大暑小暑,上蒸下煮”,尤其是在入伏后,

消夏避暑,

便成了所有人的盛夏大事。

自古而今,人们苦热久矣,

炎炎夏日,只盼一阵凉风。

不过,

凉风何时来,须得问天,

盛夏风雅事,还得问人。

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想起,老舍先生曾言:

天气是热的,

可是一早一晚相当的凉爽,

还可以做事。

会享受的人,

屋里放上冰箱,院内搭起凉棚,

他就会不受到暑‍气的侵袭。

纵使苦夏难熬,

但消夏寻凉,也得有格调。

用风雅的方式,富养自己,

便是这个夏天,最好的修行。

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居·一间凉室

盛夏时节,

最惬意的事情

莫过于赖在空调房中,

望窗外绿意斑驳,

听夏蝉嘶声鸣叫,

阵阵凉风拂面,

淡淡花香扑鼻。

蓦然,想到苏东坡《洞仙歌》中一句:

“水殿风来暗香满”。

击水生风,风吹香叶,

清风飒爽,满室飘香,

这样的盛夏,

祛暑去燥,只留清欢。

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图| 南宋 李嵩《水殿招凉》

古人尚且如此,今人亦得用心,

若有一院,便足以避过这烦夏,

“宅中有园,园中有屋,屋中有院”,

这是林语堂先生的快事,

也是大部分人的夙愿。

在微凉夏夜中,手持一轻罗小扇,

或是效仿汪曾祺先生,

睡竹席,乘凉。

“搬一张大竹床放在天井里,

横七竖八一躺,

浑身爽利,暑气全消。”

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院子中,少不了种菜养花,

在花草树木的作用下,何愁空气不清凉?

房前栽种桃李,屋后蔷薇盛放,

微风吹动纱帘,香气溢出庭院。

“水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香”,

这样的生活,

兼具凉爽风雅。

是的,

盛夏,也要活的风雅,

但只有住在风雅里,才是真风雅。

在人人厌倦苦恼的日子里,

依旧固执地眷恋着凉室中的

风花香气。

执着于雅致,执着于诗意,

这,就是富养自己。

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石安妮 Arial, sans-serif;font-size: 17px;font-style: normal;font-variant-ligatures: normal;font-variant-caps: normal;font-weight: 400;letter-spacing: normal;orphans: 2;text-align: justify;text-indent: 0px;text-transform: none;white-space: normal;widows: 2;word-spacing: 0px;-webkit-text-stroke-width: 0px;text-decoration-style: initial;text-decoration-color: initial;">

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饮·一碗清凉

“市人如炊汗如雨,卖冰一声隔水来”,

夏天,少不了吃得清凉,

于盛夏时节,闲逛在千百年前的街头,

除了一杯清茶,

还有琳琅满目的“冷食”可供挑选。

若有机会,跟着杨万里到宋代走走,

“玉来盘底碎,雪到口边销”,

一份冰酪,甜过舌尖,甜上心尖;

或者,到李重元的词中看看,

“沈李浮瓜冰雪凉”的惬爽,

千金难换。

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还看今朝,在全国各地的解暑饮品中,当属北方酸梅汤和江南绿豆饮最具盛名。徐凌霄在《旧都百话》中写过:“暑天之冰,以冰梅汤为最流行。大街小巷,干鲜果铺的门口,都可以看见 冰镇梅汤 四字的木檐横额。”而梁实秋也说过,“酸梅汤,是夏天的标配。”

一颗小小的乌梅,冰镇后可增一份甘甜,

那同样可爱小巧的绿豆,

也有万千种做法。

最传统的绿豆汤,色清味甜,

加上薄荷水和满满的小料,

便成了老苏州人,记忆里的味道。

一碗冰饮,一口清甜,

冰块浮沉,

溢出的,是心旷神怡,

造就的,是满身诗意。

伴着一碗清凉,闭目,

倾听一曲琵琶,

细嗅满院荷香,

此等雅事,怎不生雅趣?

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读·一首小诗

入伏,身体上的清凉,

远不如精神上的舒爽,

而富养精神的最好方式,

便是读书。

恰如林语堂先生所言:

读书,可开茅塞,除鄙见,

得新知,增学问,

广识见,养性灵。

读书,不仅使人聪耳明目,

更能让人开阔胸襟,陶冶性情。

不如,捧一本好书,寻几首小诗,

痛痛快快读一场!

唐诗宋词也好,现代诗集也罢,

在每一首诗里,

读出自己的故事,

那是诗人笔下的感情,

穿越时空而来的共鸣。

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穿越,回宋代,

跟着杨万里的脚步,

尝“梅子留酸软齿牙”,

看“芭蕉分绿与窗纱”;

泛舟湖上,偶遇苏轼,

深感“飘飘乎如遗世独立,羽化而登仙”。

穿越,到诗人顾城身边,看一个接一个夏天,变得活灵活现。中午的影子让我忧愁,它向西边就飘过去了,一枝枝都像水草的叶子。一个夏天就这样生活,水湾平静地流着洪水,一支歌唱出了许多歌。

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诗人写诗,写的是经历,留的是感情;而我们读诗,读的是滋味,品的是生活。七月伏天,在诗中寻找风雅,

既是陶冶情操,也可修身养性。

一直相信,诗读得多了,

容颜自在改变,

正所谓“腹有诗书气自华”,

当灵魂得到滋养,

内心便会丰盈。

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养·一颗静心

入伏后,最大的困扰,

就是内心的烦躁。

窒息的空气,燥热的环境,

疲惫的工作,麻木的生活,

无一不扰乱人心,

无一不禁锢灵魂。

《黄帝内经》中有言,

“最好的养生,是养心。”

尤其是在盛夏,养一颗静心,

便是富养自己的最好体现。

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若问,何为养心?

或许,丰子恺给了我们答案:

不乱于心,不困于情,

不畏将来,不念过往。

不禁,再一次想到了苏轼,

那个历经三起三落后,

仍能将日子过得有滋有味的男人。

一生颠沛流离,从南漂泊到北,

吃尽了苦头,尝尽了酸辣,

末了,他却依旧在浅唱低吟,

“归去,也无风雨也无晴”。

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这一份豁达,

来自于一颗不问世事的静心。

无论外界有怎样的风雨,

我自心态平和淡然;

无论周遭怎样困厄,

我都能在心中,开一片繁花。

巧的是,于丹教授也曾传达过相同的主张:

要做到内心强大,一个前提

是要看轻身外之物的得与失。

患得患失的人,

不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,

也不会有真正的勇敢。

人生在世,

所谓物随心转,境由心生。

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入伏,

做风雅小事,富养自己。

居一堂庭院凉室,饮一碗沁凉冰爽,

读一篇舒心短诗,寻一颗平和禅心。

在烦躁的日子里,

把生活过得有闲趣,

不止盛夏,不止今朝。

学会富养自己,

才能活出生命最佳的状态。

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